10.0 km | 00:55:36 | 05:33/km日期: 2017-04-26 20:41 - 平均心率: 159 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 05'53" / 05'40" / 05'33" / 05'34" / 05'33" / 05'54" / 05'28" / 05'24" / 05'32" / 05'25" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'59" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
145.13 km 
mIzumi wave rider 19 累積 :
3293.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'40" | 00:11'33" |
| 3 | 05'33" | 00:17'06" |
| 4 | 05'34" | 00:22'40" |
| 5 | 05'33" | 00:28'13" |
| 6 | 05'54" | 00:34'07" |
| 7 | 05'28" | 00:39'35" |
| 8 | 05'24" | 00:44'59" |
| 9 | 05'32" | 00:50'31" |
| 10 | 05'25" | 00:55'56" |
| 10.0 | 02'45" | 00:55'58" |
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