10.0 km | 00:59:37 | 05:57/km日期: 2017-04-28 19:02 - 平均心率: 153 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 07'03" / 06'00" / 28'26" / 05'47" / 05'46" / 05'53" / 05'42" / 07'45" / 07'17" / 06'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'10" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
330.39 km 
布魯斯Brooks ghost9 累積 :
6180.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'00" | 00:13'03" |
| 3 | 28'26" | 00:41'29" |
| 4 | 05'47" | 00:47'16" |
| 5 | 05'46" | 00:53'02" |
| 6 | 05'53" | 00:58'55" |
| 7 | 05'42" | 01:04'37" |
| 8 | 07'45" | 01:12'22" |
| 9 | 07'17" | 01:19'39" |
| 10 | 06'08" | 01:25'47" |
| 10.0 | 04'34" | 01:25'50" |
展開計圈分析
留言 
