7.1 km | 00:44:17 | 06:16/km日期: 2017-04-24 20:28 - 平均心率: 138 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 05'27" / 05'27" / 06'05" / 09'20" / 05'36" / 05'36" / 05'59" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'38" (+00'06") | 808 / 808 |
| 2 | | 15'00" (+11'28") | 158 / 966 |
| 3 | | 03'32" | 820 / 1787 |
| 4 | | 15'52" (+12'20") | 153 / 1941 |
| 5 | | 03'37" (+00'05") | 810 / 2751 |
| 6 | | 16'20" (+12'48") | 639 / 3391 |
| 7 | | 03'45" (+00'13") | 800 / 4192 |
| 8 | | 19'21" (+15'49") | 120 / 4312 |
| 9 | | 03'41" (+00'09") | 804 / 5116 |
| 10 | | 17'10" (+13'38") | 138 / 5254 |
| 11 | | 03'42" (+00'10") | 807 / 6061 |
| 12 | | 19'37" (+16'05") | 144 / 6206 |
| 13 | | 03'40" (+00'08") | 804 / 7011 |
| 14 | | 14'40" (+11'08") | 50 / 7061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'27" | 00:10'54" |
| 3 | 06'05" | 00:16'59" |
| 4 | 09'20" | 00:26'19" |
| 5 | 05'36" | 00:31'55" |
| 6 | 05'36" | 00:37'31" |
| 7 | 05'59" | 00:43'30" |
| 7.1 | 12'54" | 00:44'18" |
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