詹仁宗 2017/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

詹仁宗屏東
ID 51254

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3.3 km | 00:19:06 | 05:45/km

日期: 2017-04-17 16:53 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 3094 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 54%

Pace: 05'30" / 06'13" / 05'27" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'33"

(05'33")

05'30" (+00'08")

1008 / 1008

171 / 105

2

06'13"

(11'46")

06'10" (+00'48")

1007 / 2016

153 / 105

3

05'24"

(17'10")

05'22"

1004 / 3020

169 / 109

4

01'56"

(19'06")

06'10" (+00'48")

313 / 3334

140 / 115

4月累積里程 : 24.41 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Avalokitesvara, 張秀雲和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	06'13"	00:11'43"
3	05'27"	00:17'10"
3.3	06'10"	00:19'06"

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