小烏龜 2017/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

小烏龜台南
ID 4589

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8.1 km | 00:50:22 | 06:15/km

日期: 2017-04-13 17:14 - 地點: 西港 - 天氣: 陰 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 06'43" / 06'15" / 06'12" / 06'28" / 06'10" / 06'04" / 05'48" / 06'21" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'41" (+00'52")

989 / 989

2

06'15"

(12'52")

06'15" (+00'26")

997 / 1986

3

06'18"

(19'10")

06'12" (+00'23")

1015 / 3002

4

06'28"

(25'38")

06'25" (+00'36")

1005 / 4007

5

06'04"

(31'42")

06'07" (+00'18")

989 / 4997

展開計圈分析

台南

小烏龜

·

4月累積里程 : 79.38 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 7 years ago

蔡川, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'15"	00:12'58"
3	06'12"	00:19'10"
4	06'28"	00:25'38"
5	06'10"	00:31'48"
6	06'04"	00:37'52"
7	05'48"	00:43'40"
8	06'21"	00:50'01"
8.1	06'59"	00:50'22"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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