笨笨 2017/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

笨笨彰化
ID 31642

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5.0 km | 00:46:35 | 09:19/km

2017 春祭路跑

官方成績
日期	2017-04-29
成績	00:46:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:19/km

官方證書

笨笨

日期: 2017-04-29 07:22 - 地點: 綠光河岸公園 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 58%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'34" (+00'37")

992 / 992

2

07'03"

(14'34")

06'57"

1013 / 2005

3

10'11"

(24'45")

10'13" (+03'16")

995 / 3000

4

11'51"

(36'36")

11'53" (+04'56")

996 / 3997

5

07'56"

(44'32")

07'53" (+00'56")

1005 / 5003

彰化

笨笨

·

彰化

笨笨

·

彰化

笨笨

·

賽前宣言: 5.0 km

賽後評分: .
給 4 星

4月累積里程 : 85.08 km

NEW BALANCE 90輕量化跑鞋黑藍配色累積 : 470.9 km

Android - asus ASUS_Z00XS 上傳 | 7 years ago

威諾, 姜宗文和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	06'57"	00:14'34"
3	10'11"	00:24'45"
4	12'02"	00:36'47"
5	07'45"	00:44'32"
5.3	07'16"	00:46'43"

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