2.0 km | 00:55:23 | 27:33/km日期: 2017-04-29 17:30 - 平均心率: 121 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 2108 - 平均步頻: 38 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 46'52" / 08'26" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 46'31" (+38'06") | 1007 / 1007 | 22 / 96 |
2 | | 08'25" | 1001 / 2008 | 124 / 95 |
3 | | 08'25" | 9 / 2018 | 84 / 141 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.56 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 46'52" | 00:46'52" |
2 | 08'26" | 00:55'18" |
2.0 | 08'25" | 00:55'23" |