5.3 km | 00:27:53 | 05:15/km日期: 2017-05-01 20:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 4655 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 05'11" / 05'15" / 05'13" / 05'05" / 04'55" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'10") | 1005 / 1005 | 166 / 116 |
| 2 | | 05'15" (+00'16") | 1009 / 2014 | 169 / 112 |
| 3 | | 05'09" (+00'10") | 1001 / 3016 | 169 / 114 |
| 4 | | 05'04" (+00'05") | 1002 / 4018 | 170 / 115 |
| 5 | | 04'59" | 1006 / 5024 | 169 / 118 |
| 6 | | 06'55" (+01'56") | 307 / 5332 | 139 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 75.99 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'15" | 00:10'26" |
| 3 | 05'13" | 00:15'39" |
| 4 | 05'05" | 00:20'44" |
| 5 | 04'55" | 00:25'39" |
| 5.3 | 07'21" | 00:27'55" |
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