Chen Yuan Yuan 2018/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Yuan Yuan 新竹
ID 150318

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3.0 km | 00:16:57 | 05:37/km

日期: 2018-01-24 20:08 - 總爬升: 280 m - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 3028 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 03'05" / 05'30" / 05'54" / 164'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'21"

(05'21")

05'18"

1008 / 1008

179 / 104

2

05'39"

(11'00")

05'37" (+00'19")

1003 / 2012

179 / 99

3

05'51"

(16'51")

05'48" (+00'30")

1006 / 3019

178 / 96

1月累積里程 : 6.03 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'05"	00:03'05"
2	05'30"	00:08'35"
3	05'54"	00:14'29"
3.0	164'26"	00:16'57"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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成績 : 05:56:41

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