張馨文 2017/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

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10.0 km | 01:30:18 | 09:00/km

日期: 2017-05-01 06:20 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 08'16" / 08'57" / 09'35" / 08'55" / 09'14" / 08'48" / 09'15" / 09'07" / 09'18" / 08'26" / 23'20" /

基本訓練

5月累積里程 : 350.24 km

HokaOneOne Clifton3 累積 : 301.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	08'57"	00:17'13"
3	09'35"	00:26'48"
4	08'55"	00:35'43"
5	09'14"	00:44'57"
6	08'48"	00:53'45"
7	09'15"	01:03'00"
8	09'07"	01:12'07"
9	09'18"	01:21'25"
10	08'26"	01:29'51"
10.0	21'16"	01:30'19"

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朋友動態

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