7.2 km | 00:31:35 | 04:23/km日期: 2017-05-02 17:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 04'46" / 04'31" / 04'04" / 04'13" / 04'12" / 04'35" / 04'23" / 04'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'15" (+00'12") | 200 / 7200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
89.85 km 
mizuno rider 19 累積 :
773.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'31" | 00:09'17" |
| 3 | 04'04" | 00:13'21" |
| 4 | 04'13" | 00:17'34" |
| 5 | 04'12" | 00:21'46" |
| 6 | 04'35" | 00:26'21" |
| 7 | 04'23" | 00:30'44" |
| 7.2 | 04'14" | 00:31'35" |
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