4.5 km | 00:31:11 | 06:54/km日期: 2017-05-03 20:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 06'03" / 06'02" / 15'17" / 07'18" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+02'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+03'09") | 930 / 2930 |
| 4 | | 03'18" (+00'13") | 130 / 3061 |
| 5 | | 13'12" (+10'07") | 80 / 3142 |
| 6 | | 03'05" | 131 / 3274 |
| 7 | | 11'47" (+08'42") | 92 / 3367 |
| 8 | | 03'05" | 128 / 3495 |
| 9 | | 12'58" (+09'53") | 85 / 3581 |
| 10 | | 03'05" | 126 / 3707 |
| 11 | | 12'44" (+09'39") | 87 / 3794 |
| 12 | | 03'18" (+00'13") | 127 / 3922 |
| 13 | | 23'36" (+20'31") | 108 / 4031 |
| 14 | | 03'14" (+00'09") | 130 / 4161 |
| 15 | | 13'41" (+10'36") | 85 / 4247 |
| 16 | | 03'07" (+00'02") | 129 / 4376 |
| 17 | | 19'18" (+16'13") | 134 / 4510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
161.97 km 
adidas boston6 累積 :
1178.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'02" | 00:12'05" |
| 3 | 15'17" | 00:27'22" |
| 4 | 07'18" | 00:34'40" |
| 4.5 | 11'52" | 00:40'44" |
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