kjs666 2017/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

kjs666 新北市
ID 7794

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1.0 km | 00:03:35 | 03:28/km

日期: 2017-05-11 17:18 - 地點: 板橋第一運動場 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 57 Cal - 總步數: 698 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 147 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 49%

Pace: 03'28" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

03'28"

(03'28")

03'26"

1006 / 1006

195 / 148

2

00'07"

(03'35")

03'36" (+00'10")

32 / 1038

171 / 162

緩和跑

5月累積里程 : 338.60 km

Brooks T7 累積 : 2718.8 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

美美, 黃宇賢和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'28"	00:03'28"
1.0	03'36"	00:03'35"

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