Andy 2017/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Andy 桃園
ID 303839

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8.2 km | 00:54:34 | 06:39/km

日期: 2017-05-11 05:16 - 地點: 三民公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 06'40" / 06'30" / 06'34" / 06'49" / 06'49" / 06'13" / 06'38" / 06'58" / 07'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 106.49 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'30"	00:13'10"
3	06'34"	00:19'44"
4	06'49"	00:26'33"
5	06'49"	00:33'22"
6	06'13"	00:39'35"
7	06'38"	00:46'13"
8	06'58"	00:53'11"
8.2	07'00"	00:54'35"

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朋友動態

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