Archong 2017/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Archong 台中
ID 11519

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12.0 km | 01:03:38 | 05:18/km

日期: 2017-05-10 22:40 - 卡路里: 1019 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 06'24" / 05'40" / 05'30" / 05'14" / 05'17" / 05'10" / 04'57" / 05'08" / 05'01" / 04'58" / 05'03" / 04'53" / 00'00" /

5月累積里程 : 186.85 km

Merrell MIX MASTER 2 累積 : 813.4 km

XT 上傳 | 7 years ago

YH, Bruce 和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'40"	00:12'04"
3	05'30"	00:17'34"
4	05'14"	00:22'48"
5	05'17"	00:28'05"
6	05'10"	00:33'15"
7	04'57"	00:38'12"
8	05'08"	00:43'20"
9	05'01"	00:48'21"
10	04'58"	00:53'19"
11	05'03"	00:58'22"
12	04'53"	01:03'15"
12.0	00'00"	01:03'38"

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