5.1 km | 00:36:10 | 07:08/km日期: 2017-05-13 06:10 - 地點: 早上晨跑 - 天氣: 慢慢要變熱 - 平均心率: 129 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 08'20" / 07'50" / 07'43" / 06'43" / 05'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'19" (+03'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'45") | 57 / 5057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
217.65 km 
鱷魚氣墊拖鞋 夾腳拖 累積 :
622.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'50" | 00:16'10" |
| 3 | 07'43" | 00:23'53" |
| 4 | 06'43" | 00:30'36" |
| 5 | 05'11" | 00:35'47" |
| 5.1 | 06'55" | 00:36'11" |
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