9.8 km | 01:05:28 | 06:41/km日期: 2017-05-09 19:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 686 Cal - 總步數: 10038 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 06'35" / 05'43" / 04'59" / 07'39" / 05'19" / 06'13" / 05'29" / 05'11" / 06'06" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'37") | 1007 / 1007 | 162 / 93 |
| 2 | | 05'40" (+00'43") | 1008 / 2016 | 168 / 104 |
| 3 | | 04'57" | 1006 / 3022 | 174 / 115 |
| 4 | | 07'33" (+02'36") | 1006 / 4029 | 156 / 84 |
| 5 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 5030 | 173 / 109 |
| 6 | | 06'14" (+01'17") | 1006 / 6036 | 168 / 95 |
| 7 | | 05'26" (+00'29") | 1004 / 7041 | 175 / 104 |
| 8 | | 05'11" (+00'14") | 1009 / 8050 | 175 / 109 |
| 9 | | 06'07" (+01'10") | 1007 / 9058 | 168 / 97 |
| 10 | | 15'35" (+10'38") | 772 / 9831 | 86 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 164.97 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'43" | 00:12'18" |
| 3 | 04'59" | 00:17'17" |
| 4 | 07'39" | 00:24'56" |
| 5 | 05'19" | 00:30'15" |
| 6 | 06'13" | 00:36'28" |
| 7 | 05'29" | 00:41'57" |
| 8 | 05'11" | 00:47'08" |
| 9 | 06'06" | 00:53'14" |
| 9.8 | 15'50" | 01:05'28" |
展開計圈分析
留言 
