阿鋒 2013/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

阿鋒新竹
ID 9044

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5.4 km | 00:30:40 | 05:42/km

日期: 2013-11-05 20:07 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

Pace: 05'50" / 05'37" / 05'37" / 05'56" / 05'22" / 06'11" /

11月累積里程 : 81.28 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 928.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

黃明鈞(黑書包), 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'37"	00:11'27"
3	05'37"	00:17'04"
4	05'56"	00:23'00"
5	05'22"	00:28'22"
5.4	06'11"	00:30'40"

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朋友動態

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