Archong 2017/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

Archong 台中
ID 11519

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12.0 km | 01:02:27 | 05:12/km

日期: 2017-05-12 23:43 - 卡路里: 1021 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69%

Pace: 05'52" / 05'26" / 05'21" / 05'14" / 05'18" / 05'05" / 05'03" / 05'04" / 05'01" / 05'01" / 04'57" / 04'39" / 433'20" /

5月累積里程 : 186.85 km

Merrell MIX MASTER 2 累積 : 813.4 km

XT 上傳 | 7 years ago

YH, jay是跑者和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'26"	00:11'18"
3	05'21"	00:16'39"
4	05'14"	00:21'53"
5	05'18"	00:27'11"
6	05'05"	00:32'16"
7	05'03"	00:37'19"
8	05'04"	00:42'23"
9	05'01"	00:47'24"
10	05'01"	00:52'25"
11	04'57"	00:57'22"
12	04'39"	01:02'01"
12.0	433'20"	01:02'27"

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