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林群超
雲林
ID 76859
126 位追隨者
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林群超
45.5 km
|
01:56:37
|
23.4 km/h
日期:
2017-05-17 15:08
-
總爬升:
299 m
-
卡路里:
1558 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'40"
(03'40")
16.36 (-30.39)
1000 / 1000
2
02'56"
(06'36")
20.45 (-26.30)
1000 / 2000
3
02'47"
(09'24")
21.56 (-25.20)
1000 / 3000
4
02'37"
(12'01")
22.93 (-23.82)
1000 / 4000
5
02'22"
(14'23")
25.35 (-21.40)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
02'49"
(17'13")
21.30 (-25.45)
1000 / 6000
7
03'10"
(20'23")
18.95 (-27.81)
1000 / 7000
8
02'28"
(22'52")
24.32 (-22.43)
1000 / 8000
9
02'48"
(25'40")
21.43 (-25.32)
1000 / 9000
10
02'01"
(27'42")
29.75 (-17.00)
1000 / 10000
11
02'55"
(30'38")
20.57 (-26.18)
1000 / 11000
12
02'57"
(33'35")
20.34 (-26.41)
1000 / 12000
13
02'05"
(35'40")
28.80 (-17.95)
1000 / 13000
14
03'26"
(39'07")
17.48 (-29.28)
1000 / 14000
15
02'29"
(41'36")
24.16 (-22.59)
1000 / 15000
16
03'08"
(44'45")
19.15 (-27.60)
1000 / 16000
17
03'05"
(47'50")
19.46 (-27.29)
1000 / 17000
18
02'30"
(50'21")
24.00 (-22.75)
1000 / 18000
19
02'07"
(52'28")
28.35 (-18.41)
1000 / 19000
20
01'38"
(54'07")
36.73 (-10.02)
1000 / 20000
21
01'47"
(55'54")
33.64 (-13.11)
1000 / 21000
22
01'50"
(57'45")
32.73 (-14.03)
1000 / 22000
23
01'56"
(59'42")
31.03 (-15.72)
1000 / 23000
24
02'08"
(01:01'50")
28.12 (-18.63)
1000 / 24000
25
02'56"
(01:04'47")
20.45 (-26.30)
1000 / 25000
26
02'42"
(01:07'30")
22.22 (-24.53)
1000 / 26000
27
03'04"
(01:10'35")
19.57 (-27.19)
1000 / 27000
28
03'13"
(01:13'48")
18.65 (-28.10)
1000 / 28000
29
03'14"
(01:17'03")
18.56 (-28.20)
1000 / 29000
30
03'35"
(01:20'38")
16.74 (-30.01)
1000 / 30000
31
04'15"
(01:24'54")
14.12 (-32.64)
1000 / 31000
32
02'49"
(01:27'43")
21.30 (-25.45)
1000 / 32000
33
01'44"
(01:29'27")
34.62 (-12.14)
1000 / 33000
34
02'24"
(01:31'52")
25.00 (-21.75)
1000 / 34000
35
01'49"
(01:33'42")
33.03 (-13.73)
1000 / 35000
36
01'17"
(01:34'59")
46.75
1000 / 36000
37
01'59"
(01:36'58")
30.25 (-16.50)
1000 / 37000
38
02'15"
(01:39'14")
26.67 (-20.09)
1000 / 38000
39
02'05"
(01:41'20")
28.80 (-17.95)
1000 / 39000
40
02'09"
(01:43'29")
27.91 (-18.85)
1000 / 40000
41
02'03"
(01:45'32")
29.27 (-17.48)
1000 / 41000
42
02'19"
(01:47'51")
25.90 (-20.85)
1000 / 42000
43
02'08"
(01:50'00")
28.12 (-18.63)
1000 / 43000
44
02'14"
(01:52'14")
26.87 (-19.89)
1000 / 44000
45
02'45"
(01:55'00")
21.82 (-24.94)
1000 / 45000
46
01'36"
(01:56'37")
18.85 (-27.91)
505 / 45505
5月累積里程 :
802.34 km
美利達 銳克多 7000
TCX 上傳
| 7 years ago
許財諒
,
蘇蓮宗
和其他
6
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
16.3
1.0 %
2
20.5
1.0 %
3
15.3
1.0 %
4
22.5
1.0 %
5
25.4
1.0 %
6
21.2
1.1 %
7
18.6
1.7 %
8
24.3
1.0 %
9
21.3
1.8 %
10
29.5
-1.5 %
11
20.6
2.0 %
12
20.2
2.0 %
13
28.8
-1.3 %
14
12.7
3.6 %
15
24.2
-3.2 %
16
14.0
2.0 %
17
19.4
1.5 %
18
23.8
-0.9 %
19
28.3
-1.0 %
20
36.7
-1.6 %
21
33.3
-1.3 %
22
32.7
-1.1 %
23
30.8
-0.9 %
24
27.9
-1.0 %
25
20.3
1.3 %
26
22.1
1.5 %
27
19.6
1.8 %
28
18.6
2.1 %
29
18.5
2.2 %
30
16.7
3.0 %
31
14.1
3.2 %
32
21.2
-1.6 %
33
34.6
-3.1 %
34
24.8
5.0 %
35
32.7
-1.7 %
36
46.8
-3.7 %
37
30.3
-2.2 %
38
26.5
-0.2 %
39
28.8
-1.7 %
40
25.0
-0.8 %
41
29.0
-0.9 %
42
21.8
-0.5 %
43
27.9
-0.6 %
44
26.9
-0.2 %
45
21.7
-0.5 %
45.5
19.0
-0.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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王聖欣
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5.0 km
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00:29:44
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1.3 km
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5.0 km
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