8.1 km | 00:34:45 | 04:18/km日期: 2017-03-01 16:42 - 平均心率: 133 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 7670 - 平均步頻: 220 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 04'14" / 04'15" / 04'09" / 04'13" / 04'15" / 04'30" / 04'21" / 04'13" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'18" (+00'12") | 805 / 805 | 184 / 126 |
| 2 | | 04'18" (+00'12") | 805 / 1611 | 184 / 126 |
| 3 | | 04'18" (+00'12") | 805 / 2416 | 184 / 126 |
| 4 | | 04'23" (+00'17") | 799 / 3216 | 185 / 122 |
| 5 | | 04'14" (+00'08") | 814 / 4030 | 184 / 127 |
| 6 | | 04'10" (+00'04") | 813 / 4843 | 184 / 129 |
| 7 | | 04'08" (+00'02") | 804 / 5647 | 183 / 131 |
| 8 | | 04'17" (+00'11") | 801 / 6449 | 182 / 128 |
| 9 | | 04'30" (+00'24") | 813 / 7262 | 183 / 120 |
| 10 | | 04'30" (+00'24") | 801 / 8063 | 183 / 120 |
| 11 | | 04'18" (+00'12") | 812 / 8876 | 184 / 126 |
| 12 | | 04'06" | 805 / 9681 | 186 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
23.36 km 
saucony VIRRATA 2(紅) 累積 :
1455.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'15" | 00:08'29" |
| 3 | 04'09" | 00:12'38" |
| 4 | 04'13" | 00:16'51" |
| 5 | 04'15" | 00:21'06" |
| 6 | 04'30" | 00:25'36" |
| 7 | 04'21" | 00:29'57" |
| 8 | 04'13" | 00:34'10" |
| 8.1 | 07'17" | 00:34'45" |
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