張夙夙 2013/11/08 訓練日誌 | Marathon's World

張夙夙台南
ID 60372

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10.1 km | 01:04:11 | 06:23/km

日期: 2013-11-08 20:47 - 地點: 南科宿舍 - 天氣: 妹賣 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'47" / 06'12" / 06'07" / 06'07" / 06'29" / 06'25" / 06'31" / 06'24" / 06'25" / 121'41" /

心情轉折一波波像是蔓延的山路 ....
身體不是考驗心情才是關鍵
過這山還有那山
繼續往前跑吧~

11月累積里程 : 119.51 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

黃世杰, Riing 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'12"	00:12'59"
3	06'07"	00:19'06"
4	06'07"	00:25'13"
5	06'29"	00:31'42"
6	06'25"	00:38'07"
7	06'31"	00:44'38"
8	06'24"	00:51'02"
9	06'25"	00:57'27"
10.1	05'42"	01:03'54"

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