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 |  10.0 km | 00:45:31 | 04:32/km日期: 2017-05-17 18:42 - 總爬升: 103 m - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 162 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 175 Pace: 04'46" / 04'17" / 04'18" / 04'21" / 04'25" / 04'21" / 04'33" / 04'17" / 04'24" / 04'27" / 37'57" / 休了2天，終於沒雨可以跑了.....跟上了雄哥的快車，25圈趕緊收工，留點體力給明天..... 5月累積里程 : 224.64 km Epson 上傳 | 7 years ago ·  留言
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