阿仙 2017/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

阿仙台北市
ID 288265

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5.0 km | 00:34:58 | 06:58/km

日期: 2017-05-05 19:29 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 07'05" / 07'18" / 07'04" / 07'02" / 06'23" / 10'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'03" (+00'02")

1002 / 1002

2

07'12"

(14'17")

07'14" (+00'13")

993 / 1995

3

07'10"

(21'27")

07'06" (+00'05")

1008 / 3004

4

07'02"

(28'29")

07'01"

1000 / 4004

5

06'29"

(34'58")

06'23"

1013 / 5018

5月累積里程 : 18.61 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 7 years ago

沈宏旭, 鐘和其他 10 人說推

·

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 晚安運動順心愉快~

2017-05-05 20:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'18"	00:14'23"
3	07'04"	00:21'27"
4	07'02"	00:28'29"
5	06'23"	00:34'52"
5.0	10'00"	00:34'58"

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