4.0 km | 01:00:25 | 15:05/km日期: 2017-05-18 20:19 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 14'14" / 15'02" / 14'39" / 17'04" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'01" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'38" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'03" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'18" | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 102.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'14" | 00:14'14" |
| 2 | 15'02" | 00:29'16" |
| 3 | 14'39" | 00:43'55" |
| 4 | 17'04" | 01:00'59" |
| 4.0 | 10'55" | 01:01'02" |
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