朱益宏 2017/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

朱益宏台中
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1.0 km | 00:11:27 | 10:56/km

日期: 2017-05-18 08:28 - 地點: 省諮議會 - 天氣: 晴 - 卡路里: 71 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 11'02" / 11'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'54"

(10'54")

10'53"

1000 / 1000

2

00'33"

(11'27")

12'15" (+01'22")

45 / 1046

緩一下

5月累積里程 : 68.07 km

adidas boston boost 累積 : 840.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

柯明昌, Caming Lai 和其他 13 人說推

·

陳怡文開心跑跑

2017-05-18 11:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'02"	00:11'02"
1.0	11'53"	00:11'35"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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