2.5 km | 00:16:28 | 06:41/km日期: 2013-11-04 06:13 - 地點: TJ小學 - 卡路里: 133 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 05'37" / 06'05" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 05'17" | 245 / 245 |
| 3 | | 05'45" (+00'28") | 245 / 491 |
| 4 | | 06'30" (+01'13") | 245 / 737 |
| 5 | | 06'26" (+01'09") | 245 / 983 |
| 6 | | 06'01" (+00'44") | 245 / 1229 |
| 7 | | 06'05" (+00'48") | 245 / 1475 |
| 8 | | 06'42" (+01'25") | 245 / 1721 |
| 9 | | 07'02" (+01'45") | 245 / 1967 |
| 10 | | 06'26" (+01'09") | 245 / 2213 |
| 11 | | 07'02" (+01'45") | 245 / 2459 |
| 12 | | 10'20" (+05'03") | 20 / 2480 |
11月累積里程 : 107.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'05" | 00:11'42" |
| 2.5 | 08'31" | 00:15'48" |
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