10.2 km | 00:52:19 | 05:09/km日期: 2013-11-10 08:13 - 平均心率: 68 - 卡路里: 658 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 05'04" / 04'53" / 04'45" / 05'00" / 05'04" / 05'14" / 05'22" / 05'10" / 05'26" / 05'36" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'15") | 1010 / 1010 |
| 2 | | 04'52" (+00'05") | 1003 / 2013 |
| 3 | | 04'47" | 1010 / 3024 |
| 4 | | 05'00" (+00'13") | 1008 / 4032 |
| 5 | | 05'03" (+00'16") | 1013 / 5046 |
| 6 | | 05'14" (+00'27") | 1006 / 6052 |
| 7 | | 05'20" (+00'33") | 1002 / 7055 |
| 8 | | 05'12" (+00'25") | 1010 / 8065 |
| 9 | | 05'25" (+00'38") | 1005 / 9070 |
| 10 | | 05'34" (+00'47") | 1010 / 10080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'53" | 00:09'57" |
| 3 | 04'45" | 00:14'42" |
| 4 | 05'00" | 00:19'42" |
| 5 | 05'04" | 00:24'46" |
| 6 | 05'14" | 00:30'00" |
| 7 | 05'22" | 00:35'22" |
| 8 | 05'10" | 00:40'32" |
| 9 | 05'26" | 00:45'58" |
| 10 | 05'36" | 00:51'34" |
| 10.2 | 04'54" | 00:52'19" |
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