林晁漳 2017/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

林晁漳台中
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5.4 km | 00:32:26 | 06:01/km

日期: 2017-05-20 17:38 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

Pace: 05'58" / 05'43" / 06'21" / 06'12" / 06'00" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'57" (+00'18")

1002 / 1002

2

05'37"

(11'35")

05'39"

993 / 1995

3

06'22"

(17'57")

06'21" (+00'42")

1000 / 2995

4

06'12"

(24'09")

06'10" (+00'31")

1004 / 3999

5

06'05"

(30'14")

06'01" (+00'22")

1010 / 5009

6

02'12"

(32'26")

05'55" (+00'16")

371 / 5381

5月累積里程 : 28.47 km

Asics TARTHERZEAL3 累積 : 935.1 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

KENNY WONG, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'43"	00:11'41"
3	06'21"	00:18'02"
4	06'12"	00:24'14"
5	06'00"	00:30'14"
5.4	05'47"	00:32'26"

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成績 : 01:07:05

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