教瀅芬游泳。沒甚麼游到

教一教、游一游。感覺自己的動作好像有點跑掉。
覺得下半身有點沉。抓不太到水。
隨便游個幾下會覺得喘。 唉~

slow 300
stroke 400
F.S. 400
B.F 100

一直教到六點。離開的時候都十多分了，死定了鑰遲到了~