劉小豪 2013/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉小豪台南
ID 58707

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6.1 km | 00:34:28 | 05:40/km

日期: 2013-11-10 16:53 - 地點: 迎曦湖 - 天氣: 黄昏 - 卡路里: 330 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 05'17" / 05'30" / 05'41" / 05'48" / 05'50" / 06'03" / 04'35" /

小衝刺，好險鞋子没濕！

11月累積里程 : 285.87 km

Android 上傳 | 11 years ago

Rock(錸德慢跑社, 18^ 3長跑隊), 陳宏成和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'30"	00:10'47"
3	05'41"	00:16'28"
4	05'48"	00:22'16"
5	05'50"	00:28'06"
6	06'03"	00:34'09"
6.1	04'34"	00:34'28"

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