8.0 km | 00:39:13 | 04:53/km日期: 2017-05-24 17:44 - 地點: 宅 - 平均心率: 148 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'30" / 06'59" / 05'01" / 04'59" / 04'59" / 05'10" / 05'17" / 04'45" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 04'43" | 3011 / 8011 |
宅。28.9°，體感34.4°，濕度79%。
ジョギング。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 129.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'59" | 00:12'29" |
| 3 | 05'01" | 00:17'30" |
| 4 | 04'59" | 00:22'29" |
| 5 | 04'59" | 00:27'28" |
| 6 | 05'10" | 00:32'38" |
| 7 | 05'17" | 00:37'55" |
| 8 | 04'45" | 00:42'40" |
| 8.0 | 01'28" | 00:42'41" |
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