Feng En Ye 2013/11/09 訓練日誌

Feng En Ye 高雄
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Feng En Ye

10.4 km | 00:53:36 | 05:09/km

日期: 2013-11-09 08:11 - 地點: 柴山大路回程 - 天氣: 晴 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 06'16" / 05'16" / 08'08" / 04'12" / 04'48" / 04'16" / 04'20" / 04'40" / 04'28" / 05'28" / 04'29" /

11月累積里程 : 264.53 km

ASICS SORTIE MAGICRISE (TMM448-2390) 累積 : 719.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

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留言

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Feng En Ye to sunny chen：我一般都是星期四5點20分從中山大學(隧道進去出口)那邊出發，最近幾次有帶朋友，都會慢慢跑，不用擔心。

2013-11-09 11:29 ·

1 個人推

Sunny Chen 領跑員:我找到販賣機的位置了喔~還有今天是我第一次去中山大學耶裡頭真美啊~謝謝您提供這條新路線給我...過中山大學隧道的時候怎麼有種走防空洞的fu 啊呵呵~

2013-11-11 18:22 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'16"	00:11'32"
3	08'08"	00:19'40"
4	04'12"	00:23'52"
5	04'48"	00:28'40"
6	04'16"	00:32'56"
7	04'20"	00:37'16"
8	04'40"	00:41'56"
9	04'28"	00:46'24"
10	05'28"	00:51'52"
10.4	04'29"	00:53'36"

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