ricky tseng 2013/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

ricky tseng 高雄
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2.3 km | 00:12:06 | 05:16/km

日期: 2013-11-11 21:07 - 地點: 海洋大學>家 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 05'15" / 05'12" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'17"

(05'17")

05'13" (+00'02")

1011 / 1011

2

05'14"

(10'31")

05'11"

1006 / 2018

3

01'35"

(12'06")

05'15" (+00'04")

300 / 2318

2鐵訓練之跑步~

11月累積里程 : 249.20 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 633.3 km

XT 上傳 | 11 years ago

Jimmy Pan, len 和其他 295 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'12"	00:10'27"
2.3	05'34"	00:12'06"

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