阿垣 2013/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

阿垣高雄
ID 2528

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6.0 km | 00:31:12 | 05:13/km

日期: 2013-11-11 17:33 - 地點: 凹子底 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 05'04" / 05'16" / 05'12" / 05'20" / 05'12" / 05'14" /

輕鬆跑

11月累積里程 : 269.61 km

MAZUNO WAVE IDATEN GR3 WIDE 累積 : 601.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, wesley 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'16"	00:10'20"
3	05'12"	00:15'32"
4	05'20"	00:20'52"
5	05'12"	00:26'04"
6.0	05'14"	00:31'12"

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