8.3 km | 01:12:57 | 08:45/km日期: 2017-05-31 18:49 - 地點: 華勛國小 - 天氣: ☁ - 平均心率: 112 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 6816 - 平均步頻: 93 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 09'28" / 11'49" / 11'42" / 11'21" / 04'20" / 04'39" / 04'29" / 09'37" / 16'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'03" (+05'40") | 1006 / 1006 | 77 / 128 |
| 2 | | 11'46" (+07'23") | 1000 / 2006 | 66 / 128 |
| 3 | | 11'40" (+07'17") | 1000 / 3007 | 62 / 136 |
| 4 | | 10'47" (+06'24") | 1000 / 4007 | 66 / 138 |
| 5 | | 04'23" | 1005 / 5013 | 176 / 129 |
| 6 | | 04'35" (+00'12") | 1007 / 6021 | 175 / 123 |
| 7 | | 04'24" (+00'01") | 1010 / 7031 | 177 / 128 |
| 8 | | 10'13" (+05'50") | 1007 / 8038 | 100 / 97 |
| 9 | | 13'24" (+09'01") | 336 / 8375 | 84 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 538.36 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 11'49" | 00:21'17" |
| 3 | 11'42" | 00:32'59" |
| 4 | 11'21" | 00:44'20" |
| 5 | 04'20" | 00:48'40" |
| 6 | 04'39" | 00:53'19" |
| 7 | 04'29" | 00:57'48" |
| 8 | 09'37" | 01:07'25" |
| 8.3 | 16'26" | 01:12'57" |
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