5.4 km | 00:27:38 | 05:08/km日期: 2013-11-10 07:24 - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 04'57" / 05'32" / 05'28" / 05'04" / 04'48" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'05" | 411 / 411 |
| 2 | | 05'29" (+01'24") | 397 / 808 |
| 3 | | 05'27" (+01'22") | 405 / 1214 |
| 4 | | 05'33" (+01'28") | 404 / 1619 |
| 5 | | 05'34" (+01'29") | 400 / 2019 |
| 6 | | 05'35" (+01'30") | 408 / 2428 |
| 7 | | 05'29" (+01'24") | 400 / 2829 |
| 8 | | 05'10" (+01'05") | 396 / 3225 |
| 9 | | 05'02" (+00'57") | 410 / 3635 |
| 10 | | 05'01" (+00'56") | 391 / 4027 |
| 11 | | 04'46" (+00'41") | 408 / 4435 |
| 12 | | 04'47" (+00'42") | 402 / 4838 |
| 13 | | 04'50" (+00'45") | 406 / 5245 |
11月累積里程 :
159.38 km 
Adidas Adizero Mana 累積 :
426.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'32" | 00:10'29" |
| 3 | 05'28" | 00:15'57" |
| 4 | 05'04" | 00:21'01" |
| 5 | 04'48" | 00:25'49" |
| 5.4 | 04'55" | 00:27'38" |
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