6.6 km | 00:43:27 | 06:34/km日期: 2017-06-09 05:26 - 天氣: ⛅🌤🌞 - 平均心率: 161 - 卡路里: 783 Cal - 總步數: 6986 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'53" / 06'23" / 06'21" / 06'42" / 06'34" / 05'47" / 06'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'57" (+02'13") | 1008 / 1008 | 143 / 87 |
2 | | 06'21" (+00'37") | 1001 / 2009 | 168 / 93 |
3 | | 06'19" (+00'35") | 1004 / 3014 | 168 / 94 |
4 | | 06'43" (+00'59") | 1004 / 4019 | 161 / 91 |
5 | | 06'33" (+00'49") | 1003 / 5022 | 155 / 98 |
6 | | 05'44" | 1006 / 6029 | 171 / 101 |
7 | | 05'54" (+00'10") | 611 / 6641 | 162 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
429.86 km asics T5F4N-26.5 累積 :
3858.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'53" | 00:07'53" |
2 | 06'23" | 00:14'16" |
3 | 06'21" | 00:20'37" |
4 | 06'42" | 00:27'19" |
5 | 06'34" | 00:33'53" |
6 | 05'47" | 00:39'40" |
6.6 | 06'10" | 00:43'27" |