JCY 2013/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

JCY 新北市
ID 51277

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6.2 km | 00:34:43 | 05:35/km

日期: 2013-11-12 22:18 - 地點: 運動場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

Pace: 05'48" / 05'30" / 05'34" / 05'23" / 05'29" / 05'25" / 07'36" /

11月累積里程 : 109.39 km

NIKE VOMERO 6 累積 : 238.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

鄭坤成, winy 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'30"	00:11'18"
3	05'34"	00:16'52"
4	05'23"	00:22'15"
5	05'29"	00:27'44"
6	05'25"	00:33'09"
6.2	07'36"	00:34'43"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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