2.5 km | 00:19:33 | 07:54/km日期: 2017-06-02 20:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 2998 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 07'13" / 07'04" / 11'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'12" (+00'09") | 1000 / 1000 | 167 / 82 |
2 | | 07'03" | 1000 / 2001 | 170 / 83 |
3 | | 11'09" (+04'06") | 472 / 2473 | 111 / 80 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 15.87 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 07'04" | 00:14'17" |
2.5 | 11'09" | 00:19'33" |