Nicol Wong 2017/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

Nicol Wong 新界
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7.0 km | 00:48:12 | 06:52/km

日期: 2017-06-08 19:50 - 卡路里: 492 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 07'43" / 07'11" / 06'59" / 06'55" / 06'41" / 06'23" / 06'13" / 11'40" /

義工領跑

6月累積里程 : 260.24 km

ASICS GT-2000 累積 : 901.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

悠跑andy 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'11"	00:14'54"
3	06'59"	00:21'53"
4	06'55"	00:28'48"
5	06'41"	00:35'29"
6	06'23"	00:41'52"
7	06'13"	00:48'05"
7.0	11'38"	00:48'12"

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