5.0 km | 00:34:11 | 06:46/km日期: 2017-06-08 20:16 - 地點: 北勢國小 - 平均心率: 132 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 5775 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'15" / 06'15" / 06'57" / 07'24" / 07'05" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 1008 / 1008 | 169 / 95 |
| 2 | | 06'12" (+00'01") | 1007 / 2016 | 173 / 93 |
| 3 | | 06'55" (+00'44") | 1004 / 3020 | 169 / 85 |
| 4 | | 07'23" (+01'12") | 1000 / 4021 | 166 / 81 |
| 5 | | 07'03" (+00'52") | 1003 / 5024 | 168 / 84 |
| 6 | | 05'57" | 42 / 5066 | 148 / 113 |
又被老婆8⃣0⃣了 …她越來越強了真的太棒了💓💓💓💓💓
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
66.78 km 
亞瑟士 T646N-8590 累積 :
1120.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'15" | 00:12'30" |
| 3 | 06'57" | 00:19'27" |
| 4 | 07'24" | 00:26'51" |
| 5 | 07'05" | 00:33'56" |
| 5.0 | 05'57" | 00:34'11" |
留言 
