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10.3 km | 01:39:22 | 09:38/km 日期: 2013-11-12 17:03 - 總爬升: 462 m - 地點: 良景斜路上菠蘿山,再向白泥落一半之後回程返良景沖涼,再去食飯同壽星權仔慶生。 - 天氣: 天陰大風有微雨 - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 99% Pace: 05'48" / 07'42" / 16'15" / 14'43" / 09'20" / 07'17" / 09'08" / 10'23" / 08'47" / 07'05" / 09'23" / 這路段用來鍛練脚力真系一流,雖然未能一口氣上頂,但總算完成。yeah... 11月累積里程 : 162.78 km Android 上傳 | 11 years ago · 留言
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