7.5 km | 00:40:28 | 05:22/km日期: 2017-06-10 17:48 - 平均心率: 170 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 80%
Pace: 03'04" / 05'23" / 05'33" / 05'25" / 05'26" / 06'29" / 05'13" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'54" | 518 / 7518 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 41.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'04" | 00:03'04" |
| 2 | 05'23" | 00:08'27" |
| 3 | 05'33" | 00:14'00" |
| 4 | 05'25" | 00:19'25" |
| 5 | 05'26" | 00:24'51" |
| 6 | 06'29" | 00:31'20" |
| 7 | 05'13" | 00:36'33" |
| 7.5 | 04'54" | 00:39'06" |
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