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ricky tseng
高雄
ID 10221
6951 位追隨者
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ricky tseng
2.3 km
|
00:11:42
|
05:04/km
日期:
2013-11-13 20:57
-
地點:
海洋大學>家
-
卡路里:
223 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
80%
Pace: 05'02" / 05'11" / 04'55" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'04"
(05'04")
05'01"
1008 / 1008
2
05'13"
(10'17")
05'10" (+00'09")
1006 / 2014
3
01'25"
(11'42")
04'56"
286 / 2301
2鐵轉換之跑步~
11月累積里程 :
249.20 km
XT 上傳
| 11 years ago
Jimmy Pan
,
len
和其他
386
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
魯夫
ricky大卯起來跑啊
2013-11-13 21:31 ·
1
個人推
ricky tseng
為了2/13高雄初馬.開始增加跑量!
2013-11-13 21:33 ·
1
個人推
章小章
拼了
2013-11-13 21:45 ·
Cammy
高雄國際馬拉松不是2/16嗎??
2013-11-13 22:00 ·
李珮岑
color run你也有喔?
2013-11-13 22:36 ·
ricky tseng
Cammy,喔,我記錯了!
珮岑,color run是帶小朋友去玩,妳也有嗎?
2013-11-13 23:15 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'02"
00:05'02"
2
05'11"
00:10'13"
2.3
04'54"
00:11'42"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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