Shanghsun Chiang 2017/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

Shanghsun Chiang 高雄
ID 316807

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Shanghsun Chiang

4.0 km | 00:25:02 | 06:10/km

日期: 2017-06-06 17:37 - 地點: 鳳山文山國小 - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 79%

Pace: 06'10" / 06'11" / 06'13" / 06'10" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'09" (+00'01")

987 / 987

2

06'11"

(12'16")

06'08"

1007 / 1995

3

06'13"

(18'29")

06'12" (+00'04")

1001 / 2996

4

06'15"

(24'44")

06'13" (+00'05")

1003 / 4000

5

00'18"

(25'02")

08'08" (+02'00")

36 / 4037

6月累積里程 : 22.11 km

亞瑟士 GT2000 累積 : 287.6 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'11"	00:12'21"
3	06'13"	00:18'34"
4	06'10"	00:24'44"
4.0	06'00"	00:25'02"

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