薛武忠 2017/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

薛武忠新北市
ID 52087

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11.6 km | 00:35:40 | 19.6 km/h

日期: 2017-06-19 20:06 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'59"

(02'59")

20.57 (-10.46)

1021 / 1021

2

05'22"

(08'21")

11.25 (-19.78)

1004 / 2026

3

03'33"

(11'54")

16.90 (-14.13)

999 / 3025

4

03'02"

(14'56")

20.00 (-11.03)

1005 / 4031

5

02'42"

(17'38")

22.22 (-8.81)

997 / 5028

展開計圈分析

公車不疼，捷運不愛，還好有U拜~

6月累積里程 : 123.43 km

Android - LGE LG-K520 上傳 | 7 years ago

Steven Lee, 寶哥和其他 64 人說推

·

觀看另 19 則留言

薛武忠芳妹~小U是男的!!
我還是喜翻女生XDDDDDD

2017-06-20 22:37 ·

薛武忠吼吼兄別客氣~好歹我也比妮大上一輪!!
有的補要記得我嘿XD

2017-06-20 22:38 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.3	7.5 %
2	11.2	-4.2 %
3	16.9	-5.8 %
4	19.7	-2.6 %
5	22.4	1.8 %
6	29.0	-2.4 %
7	26.1	2.2 %
8	25.0	1.1 %
9	31.0	2.8 %
10	25.2	4.8 %
11	23.1	-3.2 %
11.6	8.6	8.2 %

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