今天居然爆衝了
是因為剛跑完全馬肌力提升了嗎(咦
後段因為沒吃晚餐血壓低的有點沒力
所以放掉了
要不然大概就有機會破自己傑人杯PB了
記錄一下正確配速
7:21
7:06
5:23
5:40
6:30

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腦袋一定有問題
跑完田中又開始失心瘋想找全馬來報了


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先破壞再建設
壞習慣怎麼還是改不了呢