成中人 2013/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

成中人高雄
ID 2301

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5.0 km | 00:33:50 | 06:43/km

日期: 2013-11-15 05:50 - 地點: 高師大操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 07'21" / 06'40" / 06'48" / 06'29" / 06'29" / 02'00" /

暢快的5公里

11月累積里程 : 102.37 km

MIZUNO WAVE PRECISION 13 累積 : 312.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

陳政良, FrancisLee 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'40"	00:14'01"
3	06'48"	00:20'49"
4	06'29"	00:27'18"
5	06'29"	00:33'47"
5.0	01'57"	00:33'50"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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