6.1 km | 01:06:07 | 10:51/km日期: 2013-11-13 06:07 - 平均心率: 56 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 10'39" / 10'16" / 10'39" / 10'55" / 10'54" / 11'13" / 17'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'40" | 5049 / 5049 |
2 | | 11'09" (+00'29") | 1093 / 6143 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
336.63 km MIZUNO WAVE ENDEAVOR 累積 :
3186.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'39" | 00:10'39" |
2 | 10'16" | 00:20'55" |
3 | 10'39" | 00:31'34" |
4 | 10'55" | 00:42'29" |
5 | 10'54" | 00:53'23" |
6 | 11'13" | 01:04'36" |
6.1 | 17'50" | 01:06'07" |